Benefici della menta piperita - In che modo la menta piperita fa bene?

I rimedi di erbe sono di gran moda in questo momento, ma il loro uso in realtà risale a secoli fa. La menta piperita, ad esempio, è stata coltivata per la prima volta in Inghilterra alla fine del 17 ° secolo, ma è stata documentata come in uso nell'antico Egitto. Intorno al 1000 a.C., le antiche civiltà usavano la menta piperita per i suoi benefici per la salute, ma la menta piperita è davvero buona per te, e se sì, quali benefici ha la menta piperita?

La menta piperita è buona per te?

La menta piperita è un ibrido naturale di menta verde (Mentha spicata) e watermint (Mentha acquatico). I benefici della menta piperita sono stati apprezzati per secoli per tutto, dalle difficoltà gastrointestinali al rilassamento.

Mentre alcuni antichi rimedi che utilizzano la menta piperita per la salute possono essere discutibili, la scienza moderna ha dimostrato che, sì, la menta piperita fa bene a te, anche se ci sono alcune precauzioni a tale affermazione. Continua a leggere per conoscere i benefici della menta piperita e i suoi limiti.

Quali benefici ha la menta piperita?

La menta piperita è stata a lungo utilizzata per trattare l'indigestione e altri disturbi gastrointestinali. Nel corso del 18 ° secolo, l'uso della menta piperita per motivi di salute si è esteso al trattamento di nausea mattutina, infezioni respiratorie, problemi mestruali e nausea.

In effetti, nel 1721 la menta piperita fu elencata nella Farmacopea di Londra come un rimedio non solo per la nausea mattutina e il dolore mestruale, ma anche per raffreddori, coliche e gas. Da allora, gli scienziati hanno approfondito ciò che fa spuntare la menta piperita e se la menta piperita ha davvero benefici concreti per la salute di una persona.

Benefici della menta piperita

La menta piperita ha un ruolo importante in una varietà di prodotti come agente aromatizzante e un componente dell'erba, il mentolo, può essere trovato in molti unguenti topici destinati all'uso su dolori muscolari o congestione.

C'è un motivo per cui l'olio di menta piperita è ricercato per l'uso in questi farmaci. La menta piperita rilassa i muscoli lisci del tratto gastrointestinale, che può aiutare nei sintomi causati da indigestione o sindrome dell'intestino irritabile.

Si dice anche che il vivace aroma di menta dell'olio di menta piperita renda la persona più vigile. La menta piperita aumenta effettivamente il conteggio di ossigeno nel flusso sanguigno, che a sua volta aumenta il flusso al cervello. Sebbene ciò non ti renda effettivamente più intelligente, concentra il tuo intelletto sul compito da svolgere.

Questo è probabilmente il motivo per cui alcune persone masticano gomma (spesso menta piperita) mentre fanno un test o altre attività che richiedono concentrazione. Gli studi hanno anche dimostrato che la menta piperita può migliorare le prestazioni atletiche e i tempi di reazione.

Precauzioni relative all'uso della menta piperita per la salute

Mentre non vi è dubbio che l'olio di menta piperita abbia benefici per la salute legati al sistema gastrico, come per tutte le cose buone, ci sono alcuni aspetti negativi.

La menta piperita rilassa anche lo sfintere tra lo stomaco e l'esofago, che può quindi causare reflusso e bruciore di stomaco. Questo può essere un vero dolore per le persone con ernia iatale o GERD.

Inoltre, l'uso di olio di menta piperita può essere tossico per i reni se usato ad alte dosi e dovrebbe essere evitato da quelli con calcoli biliari o problemi alla cistifellea. Può anche interagire con alcuni farmaci.

disconoscimento: Il contenuto di questo articolo è solo a scopo didattico e di giardinaggio. Prima di utilizzare o ingerire QUALSIASI erba o pianta per scopi medicinali o altro, consultare un medico, un erborista o un altro professionista idoneo per un consiglio.