Usi comuni del ginseng: a cosa serve il ginseng

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Ginsengbelongs in Panax genere. Nel Nord America, il ginseng americano cresce spontaneo nelle foreste decidue della parte orientale degli Stati Uniti. È un enorme raccolto in contanti in queste aree, con il 90% del ginseng coltivato coltivato nel Wisconsin. A cosa serve il ginseng? È considerata una panacea che può aiutare a migliorare il benessere. I rimedi del ginseng sono molto popolari nella medicina orientale, dove l'erba viene utilizzata per tutto, dal curare il raffreddore comune alla promozione della virilità sessuale.

A cosa serve il Ginseng?

I rimedi del ginseng sono spesso visti nei negozi di alimenti olistici o naturali. Può essere crudo ma generalmente viene venduto in una bevanda o in una capsula. Nei mercati asiatici si trova spesso essiccato. Ci sono molti presunti usi forginseng, ma nessuna prova medica reale dei suoi effetti. Tuttavia, i ginsengremedies sono grandi affari e la maggior parte degli studi sembra concordare sul fatto che in realtà può aiutare a ridurre l'incidenza e la durata del raffreddore comune.

A seconda di dove vivi, gli usi di ginseng possono far passare l'aromaterapia dai commestibili ad altri gestori della salute. In Asia, si trova spesso nel tè, bevande analcoliche, caramelle, gomme, dentifrici e persino sigarette.Negli Stati Uniti viene venduto principalmente come integratore, promosso per le sue proprietà miglioranti. Tra i vantaggi propagandati ci sono:

Aumento delle capacità cognitive

Sistema immunitario potenziato

Prevenzione dei sintomi respiratori

Prestazioni fisiche migliorate

Pressione sanguigna bassa

Proteggere dallo stress

Usi più privi di sostanza per il ginseng affermano che è efficace per proteggere il corpo dalle radiazioni, sopprime i sintomi associati al prelievo, blocca il sangue dall'ispessimento e rinforza le ghiandole surrenali.

Come usare il Ginseng

Non ci sono raccomandazioni elencate dal medico per l'uso del ginseng. In effetti, la FDA ha elencato numerosi avvisi di frode sanitaria e non è un farmaco riconosciuto. Tuttavia, è approvato come alimento e il NationalInstitute of Health ha pubblicato un rapporto favorevole del 2001 che indicava che la pianta aveva benefici antiossidanti.

La maggior parte degli utenti lo assume sotto forma di integratore, generalmente essiccato e schiacciato in una capsula. Le pubblicazioni di medicina alternativa raccomandano da 1 a 2 grammi di radice in polvere 3-4 volte al giorno. Si consiglia di utilizzare solo per alcune settimane. Gli effetti collaterali includono:

irritabilità

vertigini

bocca asciutta

emorragia

sensibilità della pelle

diarrea

delirio

convulsioni e convulsioni (dosi estremamente elevate)

Suggerimenti sulla raccolta del ginseng selvatico

Come sempre, durante il foraggiamento, verificare con i funzionari della gestione forestale locale per assicurarsi che sia legale dove si sta raccogliendo. Troverai ginseng in siti ombreggiati dove spiccano alberi decidui a foglia larga. Il terreno sarà umico e moderatamente umido. Il Ginseng deve essere raccolto solo quando è abbastanza grande.

Idealmente, la pianta avrebbe dovuto raggiungere la fase a 4 punte della crescita dove ha avuto il tempo di seminare. Ciò è indicato dal numero di foglie che sono composte. Il ginseng americano raggiunge lo stadio a 4 punte in media da 4 a 7 anni.

Scava con cura attorno alla base della pianta in modo che il sottile pelo delle radici non venga danneggiato. Raccogli solo ciò che puoi usare e lascia molte piante mature per produrre semi.

disconoscimento: I contenuti di questo articolo sono solo a scopo didattico e di giardinaggio. Prima di utilizzare o ingerire QUALSIASI erba o pianta per scopi medicinali o altro, consultare un medico, un erborista medico o altri professionisti idonei per un consiglio.